바르게 앉고 눕는 법 작성일 2018-06-14 아무말대연회 | 조회 4272 |

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health_201605_2.jpg : 바르게 앉고 눕는 법

시디즈 의자에 경추보호대 쓰고 나선 진짜 앉는게 편해지더라.
누웠을 때 허벅지 뒤에 수건 대는것도 포인트임


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댓글(16)

  • 밤파랑 2018.06.14 05:51:14

    짝다리 집는게 좋냐?

  • WFTFQT 2018.06.14 06:01:31

    1번자세하면 척추 대신 목디스크 온다

  • 집중의미학 2018.06.14 06:06:02

    경추보호대 추천 좀... 지금 회사 의자 너무 불편해ㅜ ㅜ

  • 아무말대연회 2018.06.14 06:10:56

    나는 시디즈에 그냥 붙어있던거라서 뭐 추천해줄만한게 없네

  • 집중의미학 2018.06.14 06:14:17

    아... 그렇구나. 다음엔 의자를 시디즈로 사야겠네. 댓글 고마워.

  • 아무말대연회 2018.06.14 06:55:24

    경추보호대 없는 모델 있으니까 꼭 알아보고 사.

  • 집중의미학 2018.06.14 08:21:59

    친절하기도 하지. 고마워! 쌩유!

  • freshpop 2018.06.14 07:13:30

    의식적으로 힘줘야되서 유지하는게 너무 불편해

  • 아래앟 2018.06.14 07:15:47

    자생...한...방...읍읍

  • 비브 2018.06.14 07:40:13

    이딴거 필요없고 알려줌 주위사람들한테 좀 똑바로 앉아라 <-- 라는 말을 들었으면 신경쓰셈 아니면 걍 보통사람들처럼 무난한거임

  • 풐이먼 2018.06.14 07:40:15

    ,,,,,,,,가능

  • 팡쯔 2018.06.14 08:19:22

    요즘 허리방석 원리가 존나 다똑같음.. 하나 만들던가 사라. 신발 깔창처럼 엉덩이를 미끄럼틀로 해서 반쯤 서있게 하는 원리. 엉덩이 흘러내리게만들어서 발바닥에 힘주게 만든다. 근데 무릎의자는 사지마라.. 무릎에 압력쏠려서 관절염온다. 정강이에 댄다고 해도 대퇴부 고관절 존나 아픔. 양반다리 할때도 양 무릎이 땅에 닿도록 하면 허리 구부릴 수가 없음. 그때는 무게중심이 엉덩이에 있는게 아니라 몸 앞쪽으로 있어야 안정적이고 편하다.

  • 나는 그루트다 2018.06.14 09:12:23

    허리아퍼...

  • 야수의심정 2018.06.14 11:36:54

    갓디즈의자 ㄹㅇ 혁신임

  • 죽죽 2018.06.14 11:43:53

    사실 다 개소린게 사무직으로 회사 가면 싸구려 책상이라 무조건 허리 망가짐 의자는 비싼거 사주는 회사도 종종 있는데 그래봐야 책상이 싸구려라서 높이가 의자랑 안맞음

  • 장문주의 2018.06.14 12:14:54

    ㅇㄷ

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